Rezepte für gesundes und ausgewogenes Kochen in der Heißluftfritteuse

23 Dez, 2020 | Haushaltsgeräte, Rezepte

Heute sind wir auf der Suche nach Gerichten, die einfach von zu Hause aus zuzubereiten und vor allem reichhaltig, gesund und ausgewogen sind. Aus diesem Grund zeigen wir dir bei dieser Gelegenheit einfache Rezepte zum Kochen in der Heißluftfritteuse. Diesmal zeigen wir dir, wie du leckere gebratene Auberginen zubereiten kannst.

Sich gesund zu ernähren, gerade in diesen Zeiten, sollte eine Priorität in unserem Zuhause sein. Dank der neuen Kreationen in Bezug auf Koch-Geräte können wir gesundes Essen sehr einfach zubereiten und essen, so dass der Geschmack so lecker und unvergleichlich ist.

In diesem Sinne lädt dich das Team von 1A Kitchen ein weiterzulesen, damit du mehr über super leckere Rezepte zum Nachkochen erfährst. Wir empfehlen dir also, Stift und Papier zu nehmen, damit du kein Detail über die Ausführung dieses einfachen und praktischen Gerichts verlierst. Mach mit!

Lernen wir die Zutaten kennen, die wir für dieses Rezept zum Kochen in der Heißluftfritteuse benötigen

Auberginen: 2 Stück
Olivenöl: 45 Milliliter
Knoblauch: 2 Zehen
Zwiebel: 1 kleine
Salz: nach Geschmack
Schwarzer Pfeffer: nach Geschmack

Lerne die Ausarbeitung Schritt für Schritt kennen

Als erstes müssen wir damit beginnen, die Auberginen zu waschen und sie dann in Scheiben der von dir gewünschten Dicke zu schneiden. Achte darauf, dass alle Auberginenstücke die gleichen Maße haben, damit das Gericht und die Präsentation einheitlich aussehen.

Als Nächstes legen wir den zerdrückten Knoblauch darauf, sowie die zuvor in sehr kleine Stücke geschnittene Zwiebel, das Salz und dann den schwarzen Pfeffer (die letzten beiden nach Geschmack), und dann geben wir das Olivenöl dazu.

Nun heizen wir unsere Heißluftfritteuse für ca. 3 Minuten auf ca. 190°C vor. Wenn diese Zeit verstrichen ist, legen wir die bereits gewürzten Auberginen in das Fach des Geräts.

Wir programmieren die Heißluftfritteuse auf 12 Minuten und fertig! So einfach haben wir unsere leckeren gebratenen Auberginen. Serviere das Gericht einfach auf deinem Teller, alleine oder in Begleitung einer anderen Beilage, wie z.B.: einem gegrillten Hähnchen oder Fisch.

Zum Abschluss dieses Artikels hoffen wir, dass dieses Rezept zum Kochen in der Heißluftfritteuse sehr nützlich ist und du es bald ausprobieren kannst, damit du deine Eindrücke in unserem Kommentarfeld hinterlassen kannst.

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.



Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen